Apprends à te prioriser sans culpabilité, à te réguler, et à reprendre le pouvoir sur ton quotidien
Il y a ce moment dans la vie où tu réalises que tu as oublié que la personne la + importante de ta vie, c'est TOI 🫵 JMC commence exactement à ce moment-là.
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💎 BONUS de lancement : retraite week-end incluse pour les 6 premières inscrites (hébergement + repas inclus, transport non inclus).
Ensuite, la retraite sera proposée en option (tu pourras décider plus tard).
Ce que tu reçois :
5 mois de parcours guidé (tu avances étape par étape)
Accès immédiat à la plateforme (80+ vidéos + ressources)
Coaching collectif hebdomadaire en live + replay
Canal Telegram de soutien et de continuité entre les sessions
1 session individuelle / mois (30 min) pour t’accompagner au plus juste
💎 BONUS de lancement :
Retraite week-end incluse pour les 6 premières inscrites (hébergement + repas inclus, transport non inclus).
Ensuite, la retraite sera proposée en option (tu pourras décider plus tard). Valeur 555€
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A qui s'adresse JMC ?
C'est pour toi si :
tu as + de 28 ans
tu as une faculté d'adaptation hors norme qui t'amène parfois à oublier à quel point tu es justement "hors norme" (HPI, HPE, hypersensible, TSA, TDA, TDAH, you are very welcome !)
tu perçois clairement que tu es à un moment de ta vie où tu ne peux plus te cacher la vérité sur toi-même, tes rêves et tes aspirations (mais tu as peur)
tu cherches à contacter ta puissance personnelle pour enfin te libérer de ce qui a besoin de l'être et t'affirmer là où c'est encore douloureux
a pleinement conscience que qui tu es intérieurement impacte tout le reste de ta vie : l'exemple donné à tes enfants, ta relation de couple, tes relations professionnelles, etc.
tu sais qu'il y a 2 portes devant toi : 1) continuer à t'adapter docilement à "ce qui est attendu" et ne pas faire de vague ; 2) ou choisir définitivement que la personne la + importante de ta vie, c'est toi. JMC s'adresse à toi si tu as déjà choisi la porte 2
A quoi t'attendre ?
Voici ce que tu peux attendre de tangible :
tu vas créer des rituels personnels pour soutenir ton énergie et ne plus jamais te sentir vidée
tu vas devenir la Beyonce de tes émotions (who runs the world ? Girl !)
tu vas révolutionner ton rapport au temps et arrêter de te laisser pomper tout ton jus
tu vas sentir dans ton corps ce que signifie "puissance personnelle"
tu vas prendre des décisions assumées, sans tergiverser pendant des lustres
tu vas prendre ta juste place dans ta vie et apprendre à te valoriser sans gêne
tu vas libérer quelques gros dossiers et créer de l'espace pour ce qui t'épanouit
tu vas prendre ta responsabilité (pas plus, pas moins) dans ta relation aux autres, et assumer qui tu es
Ca veut dire quoi "JMC" ?
Je
Me
Choisis
Le verbe choisir n'est pas un verbe pronominal, mais j'ai décidé qu'il le deviendrai dans mon univers.
"Je Me" c'est apprendre à se remettre soi au centre, en dépit de toutes les injonctions et croyances qui nous poussent à croire qu'être une bonne maman, une bonne épouse, une bonne fille, une bonne professionnelle, une bonne amie... c'est faire passer l'autre avant tout. J'imagine que vous avez déjà entendu ces phrases : "prendre sur soi", "avoir le sens du sacrifice", "être à l'écoute des gens", "prendre soin des autres" très valorisées dans notre société.
"Choisis" c'est le retour à notre pleine responsabilité. Il est inimaginable dans un monde où l'on marie des petites filles à 10 ans, où certaines femmes se font tabasser sans broncher, où d'autres n'ont ni le droit de vote, ni le droit de faire des études, ni même le droit de s'exprimer... il est inimaginable disais-je de ne pas saisir à quelle point notre LIBERTE est précieuse. Et être libre c'est accepter de se positionner et faire des choix. Ne pas en faire, c'est choisir de subir et de renoncer à sa liberté. Pour moi c'est viscéralement inacceptable : voilà pourquoi je consacre ma vie à transmettre l'importance du CHOIX.
Ce qui devient inévitable lorsque tu te choisis :
Quand tu oses enfin reconnaître que tu es la personne la + importante de ta vie en disant clairement "Je me Choisis", il n'y a plus de retour en arrière et certaines éléments deviennent évidents :
tu intègres que ton bien-être ne s'oppose pas à celui de tes proches et vice versa, donc il n'y a aucun sacrifice à faire, simplement à créer à partir de ce qui est vrai, joyeux, fluide, évident à l'intérieur de toi
tu apprends à agir chaque jour pour ton bien-être en étant à l'écoute de tes ressentis
tu sais repérer tes parties blessées et faire en sorte qu'elles ne pilotent plus ta vie
tu fais du tri dans tes habitudes, dans tes pensées, dans ton entourage pour recréer de l'espace
tu lèves les yeux au ciel vers ton avenir, tes désirs, tes rêves ; et tu arrêtes de regarder tes pieds, ton passé, de te faire petite et de tourner en boucle dans ce qui t'épuise
Tu n'as pas besoin de penser à tout ça. C'est inévitable dans le processus et se fait naturellement et progressivement dès l'instant où tu te choisis enfin.
Comment on s'organise ?
Voilà exactement comment ça va se passer :
5 mois de parcours guidé (tu avances étape par étape en autonomie)
Accès immédiat à la plateforme (80+ vidéos & ressources)
Coaching collectif d'1H hebdomadaire en live + replay
Canal Telegram de soutien et de continuité entre les sessions
1 session individuelle / mois (30 min) pour t’accompagner au plus juste
💎 BONUS de lancement :
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Retraite week-end incluse pour les 6 premières inscrites (hébergement + repas inclus, transport non inclus).
Ensuite, la retraite sera proposée en option (tu pourras décider plus tard). Valeur 555€
1) Est-ce que JMC est fait pour moi ?
JMC est pour toi si tu sens que tu t'es clairement oublié ces dernières années et qu'il est temps de te choisir concrètement, sans pour autant te faire violence.
Ce n’est pas pour toi si tu veux une solution magique sans implication, ou si tu cherches un petit coup de pouce superficiel.
2) Combien de temps dois-je prévoir par semaine ?
Compte environ 1h30 à 3h/semaine selon ton rythme : un live (ou son replay) + de la pratique. L’idée n’est pas d’en faire plus. L’idée est d’en faire juste assez, régulièrement.
3) Et si je n’arrive pas à suivre / si je décroche ?
Tu auras les replays, et surtout un cadre qui t’aide à reprendre sans culpabilité. Le but n’est pas d’être parfaite : c’est d’être fidèle à toi-même.
4) Les coachings collectifs sont-ils en replay ?
Oui. Live + replay. Tu peux suivre en direct quand c’est fluide, et en replay si tu as un empêchement.
5) Comment fonctionne le canal Telegram ?
Telegram sert de continuité entre les sessions : rappels, impulsions, partages, et présence. Tu n’es pas “seule avec ton programme dans ton coin”.
6) Les sessions individuelles, c’est comment ?
Tu as 1 session individuelle / mois (30 min). Tu me contacteras chaque moi pour prendre ton rendez-vous (selon tes disponibilités). Objectif : t’aider à débloquer vite et aller à l'essentiel.
7) La retraite week-end : qu’est-ce qui est inclus ?
Elle est offerte aux 6 premières inscrites (hébergement + repas inclus, transport non inclus).
Ensuite, elle sera proposée en option (tu pourras décider + tard).
8) Paiement : je peux régler en plusieurs fois ?
Oui : 2026€ en 1 fois ou 5×426€. Paiement sécurisé via Stripe, facture fournie sur demande.
9) Remboursement / annulation : c’est possible ?
Non. Inscription ferme (pas de remboursement). Merci de lire la page attentivement avant de t’inscrire.
10) Facture : je peux en obtenir une ?
Oui, sur demande à valentine@valentinemagnee.com après achat, en précisant ton nom (ou nom de ton entreprise), et ton adresse.
L'engagement dans JMC
L'engagement est une valeur forte de JMC. Un engagement réciproque.
⭐ Les engagements de JMC :
Un cadre clair pour te sécuriser
Une présence bienveillante sans condescendance
Une grande liberté pour que tu t'appropries les propositions
⭐ Tes engagements dans JMC :
Tu es responsable de tes prises de rdv, de ta ponctualité, de tes avancées
Tu te positionnes comme une adulte qui communique sur ses ressentis et besoins
Tu restes centrée sur toi
❌ JMC n'est pas une formation à ingurgiter
❌ JMC n'est pas une thérapie
❌ JMC n'est pas un espace où être passive et chercher à être sauvée
❌ Tu n'apprendras pas à devenir quelqu'un d'autre que toi
❌ Pas de dogme ou de doctrine, pas de gourou
❌ Tu ne seras pas traitée comme une enfant qu'on prend par la main
Je vois ma vie comme une grande aventure.
Je ne connais pas le chemin à l'avance et cela m'a toujours demandé de cultiver certaines certitudes :
je peux compter sur moi
j'ai des ressources intérieures infinies que je vais apprendre à déployer au cours du voyage
l'amour et la joie sont absolument partout en moi et autour de moi : il m'appartient d'apprendre à les voir, même dans la tourmente
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la liberté est un cadeau beaucoup trop précieux pour être gâché : c'est mon devoir de m'affirmer pour qui je suis à travers mes choix, ma voix et ce que je crée
J'aime dire que je suis un électron libre car à bientôt 40 ans, j'ai déjà eu 1000 vies et cela m'enchante ! Je refuse de subir, de me formater, de faire ce qui est "normal" parce qu' "il faut" !
Ne va pas t'imaginer non plus que je suis Madame Parfaite... tu serais déçue 😆
Ma façon de coacher reposer sur l'authenticité : je te raconte le meilleur de moi, et aussi le pire. Et je te partage tout ce qui me permet de vivre ma vie comme une incroyable aventure humaine et divine.
Sache que j'ai aussi le talent de lire les êtres humains et d'être un excellent miroir. Face à moi, tu apprendras avec certitude à te percevoir différemment et à changer tes histoires internes.
Je ne suis pas différente dans ma vie de maman, de couple ou de coach. J'aime être entièrement moi, partout. Et je ne vais pas te le cacher : je suis intense et j'adore les gens qui le sont également.
J'ai horreur des personnes qui croient tout savoir et manquent d'humilité ; j'ai également beaucoup de mal à supporter les gens qui se complaisent dans la victimisation, la peur et la douleur.
Je crois profondément en notre pouvoir personnel, et je suis convaincue que le bonheur est un choix qui demande du courage.
JMC est née pour cela.
Si tu choisis le bonheur et que tu as le courage de l'assumer, avec tout ce que cela implique, il est temps de pousser la porte.
Je t'attends de l'autre côté.
JMC c'est reconnaître l'évidence :
Tu es la personne la + importante de TA vie
Et il est grand temps de te créer cette vie dont tu as toujours rêvé
Valentine Magnée - Tous droits réservés